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Fr., 03. Nov.

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Atem & Yoga

Bewegungsmeditation am Abend

CHF 25

Bewegungsmeditation am Abend
Bewegungsmeditation am Abend

Zeit & Ort

03. Nov. 2023, 19:00 – 20:15

Atem & Yoga, Oberrütelistrasse 13, 8753 Mollis, Schweiz

Über die Veranstaltung

Einfach nur still sitzen fällt dir schwer? Sobald du mit Meditieren beginnst, legt dein Kopf auch schon los…? Bewegungsmeditationen sind so aufgebaut, dass sie mit einem dynamischen Teil beginnen, in dem bewusst geatmet, getanzt und der Körper bewegt wird.  Dies hilft uns, den Ballast des Alltags abzuschütteln, im Körper anzukommen und den Geist zu beruhigen. Erst danach folgt eine Phase der Stille und der klassischen Meditation.

Anmeldung bis am Vorabend an Nadia / 079 233 48 78

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